2009.11.30午餐随拍之肉末豆腐

图文/vanessa kam

肉末豆腐、萝卜干煎蛋、黑米大米粥

肉末豆腐 萝卜干煎蛋 黑米大米粥

肉末豆腐

材料:嫩豆腐一盒、彩椒若干、肉末少许

步骤:

1、豆腐冲洗后切小方块焯水,这样在焖炒时不易碎散。

2、热锅,入少许油把肉末炒至变色时,倒入切好的彩椒块,翻炒至断生。

3、加入已焯水的嫩豆腐,轻轻翻炒均匀,勾芡调味即可。

肉末 豆腐 彩椒

特写

肉末 豆腐 彩椒

萝卜干煎蛋

萝卜干焯水洗净切粒与鸡蛋搅拌,煎至两面金黄即可。

萝卜干 鸡蛋 

黑米大米粥

黑米大米加适量水煮,起锅前撒少许枸杞。

黑米 大米 枸杞 粥

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