2009.08.09午餐随拍之三角香干
图文/Vanessa kam
猪肉炒三角香干:
醋溜黑木耳大白菜:
大集合:
小碟装的是超市买的腊肠(penddy所喜也,虽非健康食品,偶尔吃吃应无妨罢),烧开水煮5分钟后洗干净,切块加入姜丝蒸熟,倒掉蒸出来的汁水后即可食用。
一、猪肉炒三角香干:香干对角切开、姜蒜切片、青黄红椒切块。
1热油锅将切成三角的香干略煎2-3分钟装碟备用。
2把带点肥的猪肉放入锅内炼出油后,再将煎过的香干与切好的姜片倒入一起翻炒至八成熟,加入两调羹李锦记红烧汁或老抽,炒均匀颜色。
3最后加入青黄红椒(这些不辣的甜椒颜色鲜艳,是炒肉菜的极佳配色材料,解决了vanessa因不吃芹菜葱香菜等等配料而失去颜色搭配的烦恼)
二、醋溜黑木耳大白菜:干木耳泡发、大白菜切丝、姜三五片、枸杞若干。
热油锅下姜片炒几下,放入经过泡发且洗干净的黑木耳炒一两分钟后,倒入切好的大白菜丝一起翻炒,将熟时加入枸杞及适量醋、盐炒均匀,即可装碟。
